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蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:补气食谱 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺:炖 蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的制作材料:主料:豆瓣菜640克,猪肉(肥瘦)240克,黑鱼640克辅料:甜杏仁30克,苦杏仁30克,蜜枣50克 调料:姜5克,料酒3克,花生油8克 蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的做法:1. 生鱼应洗净,略煎片刻,加姜、绍酒。 健康提示生津润燥、益气生肌、消除脂肪食物相克甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克; 本品不宜与襄草同用。 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) |
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