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咸蛋炒苦瓜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺:

咸蛋炒苦瓜的制作材料:

主料:咸鸭蛋130克,苦瓜250克
辅料:辣椒(红,尖)20克
调料:鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克

咸蛋炒苦瓜的做法:

1. 咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状;
2. 苦瓜切半切斜片;
3. 青葱切段,大蒜切片;
4. 辣椒切斜片;
5. 炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟;
6. 最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。

咸蛋炒苦瓜的制作要诀:

属客家小炒,苦瓜不苦,鸭蛋极香,各有特色却又相容。

食物相克

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
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