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洋葱蒜香鱼块的做法步骤

洋葱蒜香鱼块的菜谱图片
更新于:2017-11-17
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食材明细

洋葱蒜香鱼块的做法详细步骤

第1步
小海鱼 去头,片出鱼肉
洋葱,蒜,青椒 适量备用
步骤图:小海鱼
去头,片出鱼肉步骤图:洋葱,蒜,青椒
适量备用
第2步
片好的鱼,切块,用盐腌制十分钟入味
热锅,倒入少许油
步骤图:片好的鱼,切块,用盐腌制十分钟入味步骤图:热锅,倒入少许油
第3步
把腌制好的下锅煎
把煎好的鱼块盛出 各用
步骤图:把腌制好的下锅煎步骤图:把煎好的鱼块盛出
各用
第4步
锅里留油,放入大蒜
小火爆香大蒜
步骤图:锅里留油,放入大蒜步骤图:小火爆香大蒜
第5步
再放入洋葱,青椒
最后,倒入煎好的鱼块,调味,下鸡精,淋少许料酒,翻炒均匀就可以出锅了.
步骤图:再放入洋葱,青椒步骤图:最后,倒入煎好的鱼块,调味,下鸡精,淋少许料酒,翻

洋葱蒜香鱼块的营养分析

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上一道菜:叉烧鸡柳块的做法[图文]
下一道菜:奶香蜂蜜紫薯的做法[图文]

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