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鸭蛋黄玉米粒的做法步骤

鸭蛋黄玉米粒的菜谱图片
更新于:2018-07-03
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食材明细

鸭蛋黄玉米粒的做法详细步骤

第1步
食材:速冻玉米粒,豌豆(没有可以用黄瓜、毛豆)
滚水焯玉米粒,捞岀沥水份。
步骤图:食材:速冻玉米粒,豌豆(没有可以用黄瓜、毛豆)步骤图:滚水焯玉米粒,捞岀沥水份。
第2步
热锅冷油倒入蛋黄,稍炒片刻。
倒入玉米粒稍炒关火加少量盐即可装盘,味道杠杠
步骤图:热锅冷油倒入蛋黄,稍炒片刻。步骤图:倒入玉米粒稍炒关火加少量盐即可装盘,味道杠杠

鸭蛋黄玉米粒的营养分析

  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱玉米烙   玉米切糕   玉米燕麦羹    更多做法>
  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋黄菜谱溜黄菜   鸡蛋黄泥   百合鸡蛋黄汤    更多做法>
  • 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...
    一般人群均可食用...详细介绍
    豌豆菜谱豆苗炒鸡丝   番茄豌豆汤   马蹄肉末烩豌豆    更多做法>
上一道菜:鸭蛋白拌豆腐的做法[图文]
下一道菜:甜豆玉米笋的做法[图文]

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