清炒魔芋丝的做法步骤
更新于：2018-05-14
收藏 3050 次 / 133 人做过这道菜
清炒魔芋丝的做法详细步骤
1. 将包装中的魔芋取出洗净，切丝；
2. 火腿切丝；葱姜洗净分别切段、丝备用；
3. 锅内倒油烧热，放入姜丝、葱段、火腿炒香；
4. 然后加入魔芋丝、盐、味精、白糖炒入味，用水淀粉勾芡即可。
清炒魔芋丝的营养分析
-
1. 活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病；2...
一般人群均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。...
详细介绍
魔芋菜谱：
泡椒烧魔芋 香果魔芋 肉末雪菜魔芋丝 更多做法>
-
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...
详细介绍
蚕豆淀粉菜谱：
更多做法>
-
1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...
一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...
详细介绍
火腿菜谱：
金华火腿 炸琵琶虾 鸡茸火腿酿香菇 更多做法>
