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黄精粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱 工艺:

黄精粥的制作材料:

主料:糯米(紫)60克
辅料:山药(干)30克,党参15克,黄芪15克,黄精30克

黄精粥的做法:

1. 将黄精、党参、黄芪、淮山(山药)、黑糯米洗净;
2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,去黄芪、调味即可。

健康提示

益气补虚,健脾和胃;慢性胃炎、溃疡病属脾虚弱者。症见胃脘疼痛,饮食减少,体倦乏力,面色萎黄,脉虚软;溃疡病属胃热者不宜食用本品。

食物相克

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
党参:不宜与藜芦同用。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
黄精:黄精忌酸、冷食物。
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