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笋尖冬瓜汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 工艺:

笋尖冬瓜汤的制作材料:

主料:冬瓜300克
辅料:干笋25克
调料:盐3克,香油5克,小葱2克,猪油(炼制)50克

笋尖冬瓜汤的做法:

1. 将干笋尖用温水浸软,去掉老头;
2. 再将其撕成6厘米长、0.6厘米宽的笋丝;
3. 冬瓜切成小瓦棱片备用;
4. 将汤锅置火上,放猪油烧热,下入葱末炝锅;
5. 随即放入沸水、笋尖丝煮至酥烂;
6. 再放入冬瓜片煮熟;
7. 加入精盐、香油起锅盛入汤盆内即成。

健康提示

1. 中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、膀胱经;
2. 具有清热利水、消肿解毒、生津除烦之功效;
3. 多用于水气浮肿喘满、消渴、暑热等症;
4. 《名医别录》说它“主治小腹水胀,利小便止渴”;
5. 笋尖冬瓜汤以冬瓜为主料,配以笋尖,共奏利水消肿,清热除烦,减肥轻身之效;
6. 适用于肾炎水肿、糖尿病及体胖欲减肥者食用。
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