海鲜炒乌冬面的做法步骤

海鲜炒乌冬面的营养分析

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  土豆
  1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。...详细介绍
  土豆菜谱： 土豆炖豆角   红烧羊肉   蒜苗土豆炒腊肉    更多做法>
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  胡萝卜
  1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   早餐饼的制作方法   西兰花胡萝卜炒牛肉    更多做法>
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  鲜贝
  贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...
  一般人均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺...详细介绍
  鲜贝菜谱： 韩国酱汤   两色鲜贝   五彩鲜贝    更多做法>
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  乌冬面
  乌龙面（日文：うどん；英文：udon，在日文汉字中写为：饂饨），在中国大陆及港澳地区也被称为乌冬面。乌冬面是最具日本特色的面条之一，...
  ...详细介绍
  乌冬面菜谱： 乌冬面   日式乌冬面汤   砂锅乌冬面    更多做法>