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圆笼玉簪的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 工艺:蒸 圆笼玉簪的制作材料:主料:猪小排(猪肋排)800克辅料:籼米粉(排米粉)150克,甘薯300克,豆瓣30克 调料:大葱15克,姜15克,花椒2克,酱油25克,甜面酱30克,江米酒15克,菜籽油15克 圆笼玉簪的特色:此菜更富雅意,成菜排骨趴软,米粉鲜香,味甜、咸、麻、辣皆有之。圆笼玉簪的做法:1. 排骨洗净后宰成6厘米长的段; 圆笼玉簪的制作要诀:1. 上笼用旺火一气蒸成,中途不要散火,否则易上火;2. 拌味应稍大些,因上排骨蒸出油后一部分咸味将被油带走。 健康提示本菜含淀粉丰富,并含有大量有机酸、无机盐、蛋白质、脂肪和维生素,含钙量也颇高。食物相克甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 |
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