您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 关节炎食谱 > 煮花生米的做法

煮花生米的做法步骤

更新于:2018-03-05
收藏 10626 次  /  380 人做过这道菜
分享煮花生米的做法

分类标签

食材明细

煮花生米的做法详细步骤

1. 将花生米、牛筋用温水泡软;
2. 栗子去壳备用;
3. 将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;
4. 加适量清水煮至熟烂,加盐少许调味即可。

煮花生米的做法小贴士

健康提示:
本品具有补脾益胃、强壮筋骨之功效,适于腰膝关节痛及半身不遂者食用。
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

煮花生米的营养分析

下一道菜:果仁排骨的做法[图文]

欢迎分享您做煮花生米的心得,感谢您的参与!