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健康减肥的山楂瘦瘦茶的做法步骤

健康减肥的山楂瘦瘦茶的菜谱图片
更新于:2018-08-24
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食材明细

健康减肥的山楂瘦瘦茶的做法详细步骤

第1步
取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;
所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。
步骤图:取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;步骤图:所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖

健康减肥的山楂瘦瘦茶的做法小贴士

1.各种配料在超市、中药店都可以买到,成品没有任何奇怪中药味道;
2.用量根据个人喜好,可以适当增减;
3.可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感;
4.蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值,所以要放凉了才加入,也可换成冰糖,忌白糖;
5.生山楂与胃酸结合容易形成胃结石,尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂,最好煮熟再吃。

健康减肥的山楂瘦瘦茶的营养分析

上一道菜:黑芝麻玛芬的做法[图文]
下一道菜:蒜蓉马齿菜的做法[图文]

健康减肥的山楂瘦瘦茶评论内容

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