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牛肉蓉粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱 工艺:

牛肉蓉粥的制作材料:

主料:粳米150克,牛里脊肉200克,糯米粉50克
辅料:陈皮3克,圆白菜15克
调料:香菜5克,大葱3克,盐2克,白砂糖5克,酱油15克,淀粉(蚕豆)10克,色拉油3克

牛肉蓉粥的做法:

1. 粳米洗净,浸泡半小时后捞起沥干,加入沸水锅内和陈皮同煮。
2. 牛肉洗净切碎,剁烂成蓉,并用淀粉、盐、白糖、色拉油、酱油拌匀。
3. 干米粉用烧沸的油炸香,捞起备用,粥煮25分钟后,净牛肉蓉下锅,待再煮沸时加入香菜、葱末、大头菜粒和炸香的米粉,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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