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甘蔗荸荠水的做法步骤

甘蔗荸荠水的菜谱图片
更新于:2018-02-14
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食材明细

甘蔗荸荠水的做法详细步骤

第1步
甘蔗削去外皮,从中间剁开成小根。荸荠洗净挖掉小蒂
把两种材料一起搁锅里,大火煮开后捞净浮沫。
步骤图:甘蔗削去外皮,从中间剁开成小根。荸荠洗净挖掉小蒂步骤图:把两种材料一起搁锅里,大火煮开后捞净浮沫。
第2步
转小火至荸荠全熟即可。
步骤图:转小火至荸荠全熟即可。

甘蔗荸荠水的营养分析

  • 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质...
    一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详细介绍
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    一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。...详细介绍
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上一道菜:玉米胡萝卜排骨汤的做法[图文]
下一道菜:萝卜棒骨汤的做法[图文]

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