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胡萝卜鸡肉卷的做法步骤

胡萝卜鸡肉卷的菜谱图片
更新于:2018-01-22
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食材明细

胡萝卜鸡肉卷的做法详细步骤

第1步
鸡胸肉洗干净;
用刀背拍松鸡肉,用盐、生粉、白糖腌制2小时以上:
步骤图:鸡胸肉洗干净;步骤图:用刀背拍松鸡肉,用盐、生粉、白糖腌制2小时以上:
第2步
胡萝卜在盐水里煮10~15分钟,软身后捞起,鸡胸肉拍一层干粉,把胡萝卜放上去卷:
卷好了:
步骤图:胡萝卜在盐水里煮10~15分钟,软身后捞起,鸡胸肉步骤图:卷好了:
第3步
用棉线扎紧,两头插上牙签,水开后大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟:
好了,出锅啦:
步骤图:用棉线扎紧,两头插上牙签,水开后大火蒸5分钟,关火步骤图:好了,出锅啦:
第4步
拔掉牙签,小奶锅里放生抽、白糖煮开,放鸡肉卷进去来回滚动蘸上颜色:
冷却后切片,装碟:
步骤图:拔掉牙签,小奶锅里放生抽、白糖煮开,放鸡肉卷进去来步骤图:冷却后切片,装碟:

胡萝卜鸡肉卷的营养分析

上一道菜:红豆沙小丸子的做法[图文]
下一道菜:萝卜丝鲫鱼汤的做法[图文]

胡萝卜鸡肉卷评论内容

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