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上汤白菜的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮 上汤白菜的制作材料:主料:白菜300克辅料:虾米50克,松花蛋(鸭蛋)100克,鸡蛋140克,蘑菇(鲜蘑)100克,火腿100克 调料:大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,鸡精2克,盐3克,料酒5克,胡椒粉2克 上汤白菜的做法:1. 大白菜取中心部位切成宽条;2. 将火腿、蒜、姜切片,葱切花,松花蛋切丁、蘑菇切丝; 3. 坐锅点火加底油,放入从姜蒜煸至金黄放入海米炒散; 4. 随后加入鸡蛋翻炒几下后放入鲜蘑、加适量水; 5. 大火烧三至五分钟,加盐、料酒,放入白菜煮熟后取出; 6. 放入松花蛋、火腿煮开后倒在白菜上即可。 食物相克松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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