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白菜仔滚鱼片汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:理气调理食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:

白菜仔滚鱼片汤的制作材料:

主料:白菜240克,粉丝40克,草鱼150克
调料:冬菜30克,姜5克,盐3克

白菜仔滚鱼片汤的做法:

1. 鲩鱼肉(草鱼)用水洗净,抹干水,连皮切双飞片。
2. 粉丝、冬菜分别用水浸透,粉丝浸软后,取出干水,切短。
3. 白菜仔用水洗净,切去根尾。
4. 生姜用水洗净,刮去姜皮,切1片。
5. 加适量水,猛火煲至水滚。
6. 然后放入白菜仔、粉丝、冬菜和生姜,改用慢火继续煲至白菜仔稔,加入鲩鱼片,片刻后,候鱼片熟。
7. 以少许细盐调味,即可食用。

健康提示

此汤清热解毒,开胃消化。如患饮食积滞,不思饮食,胃肠气胀,或生热痱的人,都可以饮用此汤作食疗。
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