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莲子桂圆汤的做法步骤

更新于:2018-05-11
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食材明细

莲子桂圆汤的做法详细步骤

1. 莲子洗净,去心。
2. 红枣洗净。
3. 桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

莲子桂圆汤的做法小贴士

制作要诀:
小火慢炖,莲子先用温水泡2小时。
健康提示:
此汤具有补心血,健脾胃的作用。适用于治疗冠心病。

莲子桂圆汤的营养分析

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