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9个月以上宝宝辅食水果燕麦粥的做法步骤

9个月以上宝宝辅食水果燕麦粥的菜谱图片
更新于:2018-08-26
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食材明细

9个月以上宝宝辅食水果燕麦粥的做法详细步骤

第1步
参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:即食燕麦片25克、苹果40克、梨40克、南瓜35克操作时间:10分钟难度分析:初级
南瓜去皮,切成小丁。
步骤图:参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:步骤图:南瓜去皮,切成小丁。
第2步
苹果、梨去皮,切小丁。在准备水果的时候,最好动作快一点,因为水果氧化变黑得非常快。
南瓜丁、梨丁、苹果丁放入锅中。水果也可以用自己家里有的其他水果代替猕猴桃、蓝莓,香蕉,都是很好的选择哦~
步骤图:苹果、梨去皮,切小丁。在准备水果的时候,最好动作快步骤图:南瓜丁、梨丁、苹果丁放入锅中。水果也可以用自己家里
第3步
加入适量清水,盖盖。水沸后转中小火,继续熬煮。关于水量有的宝宝喜欢稠一点的粥,有的宝宝喜欢稀一点,所以最好根据宝宝的口感来决定加多少水,就可以啦~
加入燕麦片,不停搅拌。燕麦片刚加进去的时候要多搅拌匀开,尤其加的比较多时遇水容易结块,要注意。君君这里用的是即食麦片,大人吃用开水一泡就好了,小宝宝吃的话,稍微煮一下会变得更软烂。如果是普通的燕麦或者是燕麦片,熬煮的时间就需要增加哦!
步骤图:加入适量清水,盖盖。水沸后转中小火,继续熬煮。关于步骤图:加入燕麦片,不停搅拌。燕麦片刚加进去的时候要多搅拌
第4步
用勺子不断搅拌,熬煮2分钟,直到麦片煮得软烂,盛入碗中。
看起来是不是很好吃呀~给宝宝做早餐或者加餐都很适合哦!
步骤图:用勺子不断搅拌,熬煮2分钟,直到麦片煮得软烂,盛入步骤图:看起来是不是很好吃呀~给宝宝做早餐或者加餐都很适合

9个月以上宝宝辅食水果燕麦粥的做法小贴士

君君小提示:
1.水果也可以用自己家里有的其他水果代替猕猴桃、蓝莓,香蕉,都是很好的选择哦~
2.关于水量有的宝宝喜欢稠一点的粥,有的宝宝喜欢稀一点,所以最好根据宝宝的口感来决定加多少水,就可以啦~

9个月以上宝宝辅食水果燕麦粥的营养分析

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