您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海味冬瓜玉米汤的做法

海味冬瓜玉米汤的做法步骤

海味冬瓜玉米汤的菜谱图片
更新于:2018-04-18
收藏 80 次  /  7 人做过这道菜
分享海味冬瓜玉米汤的做法

分类标签

食材明细

海味冬瓜玉米汤的做法详细步骤

第1步
提前半天洗干净海味,再装水泡发海味,我用贝肉,也可以用虾干,蚝豉等海味。
汤煲里放入洗干净的骨头,煮升后撇去浮末
步骤图:提前半天洗干净海味,再装水泡发海味,我用贝肉,也可步骤图:汤煲里放入洗干净的骨头,煮升后撇去浮末
第2步
加入海味和火腿,连泡发贝肉的水一起加入,泡发贝肉的水特别鲜的哦!别浪费~~
再加入切好块的玉米,煮开后转成中火
步骤图:加入海味和火腿,连泡发贝肉的水一起加入,泡发贝肉的步骤图:再加入切好块的玉米,煮开后转成中火
第3步
大约1.5小时后加入切得大块的冬瓜。
继续煲30分钟,加适量的盐即可。
步骤图:大约1.5小时后加入切得大块的冬瓜。步骤图:继续煲30分钟,加适量的盐即可。
第4步
营养美味的老火汤就煲好了。
步骤图:营养美味的老火汤就煲好了。

海味冬瓜玉米汤的做法小贴士

这个份量很多适合大家庭哦,小家庭请酌情减量!!

请一次性放足水量,水多了的话可以大火煮干些水,如果水少了中途加水,你的汤就呵呵了哈!别怪我没提醒你哦!

海味冬瓜玉米汤的营养分析

  • 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
    一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
    冬瓜菜谱冬瓜排骨汤   减脂美白汤   红烧冬瓜    更多做法>
  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱玉米汁   蜂窝玉米   护发食谱果仁香玉米    更多做法>
  • 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
    一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
    火腿菜谱金华火腿   五福临门   玉米火腿腊肠炒饭    更多做法>
上一道菜:土豆丸子的做法[图文]
下一道菜:蛋包饭的做法[图文]

海味冬瓜玉米汤评论内容

加载中...