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清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法步骤

清爽开胃的酸辣手撕茄子的菜谱图片
更新于:2018-09-13
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食材明细

清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法详细步骤

第1步
茄子切成段,辅料切碎备用。
把茄子放入蒸屉。
步骤图:茄子切成段,辅料切碎备用。步骤图:把茄子放入蒸屉。
第2步
按水盒键。
水盒加满水。
步骤图:按水盒键。步骤图:水盒加满水。
第3步
选择蒸汽功能100摄氏度,烹调时间5分钟。
熟的茄子,取出放凉。
步骤图:选择蒸汽功能100摄氏度,烹调时间5分钟。步骤图:熟的茄子,取出放凉。
第4步
用手撕成小条。
辅料拌匀,浇在茄子上拌匀即可。
步骤图:用手撕成小条。步骤图:辅料拌匀,浇在茄子上拌匀即可。

清爽开胃的酸辣手撕茄子的做法小贴士

1、茄子蒸熟后,手撕比刀切的更入味。
2、不喜欢太多调料的,只放蒜泥、盐和香油也很清淡好吃。

清爽开胃的酸辣手撕茄子的营养分析

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