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紫菜番茄蛋花汤的做法步骤

紫菜番茄蛋花汤的菜谱图片
更新于:2018-02-26
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食材明细

紫菜番茄蛋花汤的做法详细步骤

第1步
紫菜提前泡泡水,揉散,以防有泥沙;
番茄切块;
步骤图:紫菜提前泡泡水,揉散,以防有泥沙;步骤图:番茄切块;
第2步
鸡蛋打散家一点点盐调味
(我以为冰箱还有高汤,到要煮汤时才发现用完了,所以也是用的清水代替的)水烧开,放入番茄,
步骤图:鸡蛋打散家一点点盐调味步骤图:(我以为冰箱还有高汤,到要煮汤时才发现用完了,所以
第3步
煮熟至自己喜欢的口感,我的煮的比较软,
加入紫菜,
步骤图:煮熟至自己喜欢的口感,我的煮的比较软,步骤图:加入紫菜,
第4步
汤烧开的适合调入盐(或者喜欢鸡精的朋友也加点鸡精)
把打好的蛋顺着筷子下锅,同时筷子在汤上方打圈,这样的鸡蛋散的比较漂亮,这一步木有步骤图,因为我自己拍图,只有两只手哈。
步骤图:汤烧开的适合调入盐(或者喜欢鸡精的朋友也加点鸡精)步骤图:把打好的蛋顺着筷子下锅,同时筷子在汤上方打圈,这样
第5步
蛋夜全部倒进去即可关火,滴入几滴香油即可食用了。这样做的鸡蛋很嫩很嫩!全过程五分钟。
步骤图:蛋夜全部倒进去即可关火,滴入几滴香油即可食用了。这

紫菜番茄蛋花汤的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
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  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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上一道菜:骨汁莲藕的做法[图文]
下一道菜:鱼露海鲜酱白蚬鱼的做法[图文]

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