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上汤苋菜的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 工艺:烧 上汤苋菜的制作材料:主料:苋菜(绿)500克辅料:松花蛋(鸭蛋)50克,咸鸭蛋50克 调料:辣椒(红、尖、干)10克,姜20克,大蒜(白皮)20克,盐5克,鸡精5克,胡椒粉5克,香油3克,花生油25克 上汤苋菜的特色:汤色微红,咸香适口。上汤苋菜的做法:1. 将苋菜摘洗干净;2. 皮蛋、咸鸭蛋分别切碎; 3. 红辣椒、姜切成丝; 4. 蒜拍碎备用; 5. 坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒; 6. 再放入苋菜翻炒片刻,倒入少许清水烧开; 7. 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味出锅即可。 食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 |
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