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郁李仁粥的做法步骤

更新于:2018-04-23
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食材明细

郁李仁粥的做法详细步骤

1. 将郁李仁浸泡去皮后研为膏。
2. 将粳米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水熬煮成粥熟后,加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮即成。

郁李仁粥的做法小贴士

食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

郁李仁粥的营养分析

  • 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的...
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  • 郁李仁味辛、苦、甘,性平;归脾、大肠、小肠经;质润降世;具有润燥滑肠,下气行滞,利水消肿的功效。主治肠燥便秘,气滞便难,癖气宿食,水肿...
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