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减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法步骤

减肥食谱番茄木耳炒腐竹的菜谱图片
更新于:2018-09-07
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食材明细

减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法详细步骤

第1步
木耳腐竹提前两小时泡水,腐竹提前掰成小段,这样好泡开。西红柿切块
锅里放一勺油,放入番茄,木耳,腐竹翻炒片刻,加入一碗水焖煮五分钟。然后放两小勺盐,一勺酱油,一碗水再焖五分钟。最后放入葱段,大火收汁即可
步骤图:木耳腐竹提前两小时泡水,腐竹提前掰成小段,这样好泡步骤图:锅里放一勺油,放入番茄,木耳,腐竹翻炒片刻,加入一
第2步
酸酸甜甜的快手菜
步骤图:酸酸甜甜的快手菜

减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法小贴士

开头放油的时候可以放蒜末爆香,再放点肉末炒一炒

减肥食谱番茄木耳炒腐竹的营养分析

上一道菜:减肥蜜桃奶茶的做法[图文]

减肥食谱番茄木耳炒腐竹评论内容

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