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首乌丹参煲红枣的做法步骤

更新于:2018-04-27
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食材明细

首乌丹参煲红枣的做法详细步骤

1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。
2. 何首乌、丹参切片,红枣去核。
3. 加适量水,猛火煲至水滚。
4. 放入全部材料,改用中火继续煲2小时。加入细盐调味,即可饮用。

首乌丹参煲红枣的做法小贴士

健康提示:
1. 此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。
2. 对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点,须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。
3. 健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力,使毛发保护乌润茂密的作用。
4. 注意:孕妇不宜饮用。
食物相克:
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
丹参:丹参畏碱水,反藜芦。

首乌丹参煲红枣的营养分析

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