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笋丁炒蛋的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 工艺:

笋丁炒蛋的制作材料:

主料:春笋150克,鸡蛋300克
调料:植物油20克,香油5克,盐3克,大葱5克

笋丁炒蛋的做法:

1. 将鸡蛋磕入碗内打散;
2. 春笋洗净,切成小方丁;
3. 炒锅注油烧热,放入笋丁炸片刻,捞出控油,与葱花一同放入蛋液内搅匀;
4. 炒锅注油烧热,倒入蛋液、笋丁翻炒至蛋液裹匀笋丁时,加入精盐,淋入香油,撒入味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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