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牛肉酥辣汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:补气食谱 青少年食谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺:烧 牛肉酥辣汤的制作材料:主料:牛肉(瘦)100克,豆腐干100克辅料:竹笋25克,木耳(水发)15克,黄花菜25克,鸡蛋100克 调料:花生油25克,料酒10克,香油15克,大葱5克,淀粉(玉米)3克,醋3克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克 牛肉酥辣汤的特色:此汤色泽鲜亮,酸、辣、麻兼备。牛肉酥辣汤的做法:1.牛肉切成5毫米宽、3厘米长的丝,上浆备用; 牛肉酥辣汤的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。健康提示1. 牛肉酥辣汤以牛肉和豆腐干为主料,配以竹笋;2. 牛肉营养丰富,每千克瘦肉含蛋白质200克以上,比猪肉高一倍; 3. 豆腐干富含蛋白质,其消化率可达92~96%; 4. 竹笋含有高蛋白、纤维素及维生素1、2、C和氨基酸、酚等成分,营养极为丰富; 5. 健康人食用能增强体质,并有助消化,防便秘,去烦解渴的功用; 6. 又适合脑动脉硬化症、冠心病、糖尿病等病人食用; 7. 常食之能防治病,延年益寿。 食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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