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番茄排骨汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:脾调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 工艺:原炖 番茄排骨汤的制作材料:主料:猪小排(猪肋排)100克辅料:黄豆芽70克,番茄150克,海带(鲜)50克,胡萝卜80克 调料:盐5克 番茄排骨汤的做法:1. 猪排骨放入沸水中烫,除去污血; 番茄排骨汤的制作要诀:海带一定要用水泡软后再放进锅中炖煮。健康提示1. 清热,利尿,除黄痰,滋润内脏,健脾化滞,润肠通便;2. 黄豆芽有清肺热、利尿除痰、滋润内脏等功效; 3. 胡萝卜性平味甘,有健脾化滞、润肠通便、清凉降热等功效; 4. 选用糖分低、营养价值高的蔬菜,放入少猪排骨,可满足对荤食的需要,却不增加糖尿病患者的负担; 5. 常喝此汤,不仅可增加饱腹感,而且对身体健康非常有益。 食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
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