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香辣芹丁花生米的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 工艺:

香辣芹丁花生米的制作材料:

主料:芹菜250克
辅料:花生仁(生)100克
调料:香油5克,盐3克,味精2克,植物油20克,辣椒(红、尖、干)15克

香辣芹丁花生米的做法:

1. 将芹菜择洗干净,切成1厘米见方的丁,放入沸水锅内烫至脆绿,捞入凉开水内过凉,沥干水分;
2. 干红辣椒用温水泡软,去蒂、籽,洗净切丁备用;
3. 将花生米用清水泡20分钟,去皮,放入七成热的油内浸炸至酥脆,倒入漏勺沥油;
4. 锅内留底油少许,放入辣椒丁炸香,倒入芹菜丁中,加入精盐、味精、香油,再加进炸花生米,拌匀即成。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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