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番茄红枣汤的做法步骤

更新于:2018-05-26
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番茄红枣汤的简介及特色

香甜微酸,清凉爽口.

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食材明细

番茄红枣汤的做法详细步骤

1. 将红枣洗净;
2. 番茄用沸水烫过,去皮,切成方丁备用;
3. 取锅加水1升,放入红枣,煮沸后,改小火煮约20分钟;
4. 把玉米粉调成稀糊,倒入锅里,加入白糖搅匀;
5. 盛汤盆里镇凉,即可食用。

番茄红枣汤的做法小贴士

健康提示:
1. 番茄红枣汤以番茄为主料,配以红枣、白糖、玉米粉;
2. 营养丰富,含有多种维生素和氨基酸;
3. 具有生津消积,健脾开胃之功效;
4. 适用于脾胃虚弱、气血不足、食欲不振、口燥咽干等症。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
枣(鲜):枣忌与海鲜同食。
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

番茄红枣汤的营养分析

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