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鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法步骤

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的菜谱图片
更新于:2018-05-08
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食材明细

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法详细步骤

第1步
准备好所需的材料。土茯苓清洗干净。(可以让档主帮忙切片)
芡实稍稍浸洗。
步骤图:准备好所需的材料。土茯苓清洗干净。(可以让档主帮忙步骤图:芡实稍稍浸洗。
第2步
清洗好薏米后,浸泡约十分钟。这样比较容易煮烂。
还是我们的老步骤,将排骨焯水。加入姜片将水烧开,放入排骨,焯去血水。
步骤图:清洗好薏米后,浸泡约十分钟。这样比较容易煮烂。步骤图:还是我们的老步骤,将排骨焯水。加入姜片将水烧开,放
第3步
捞起焯过的排骨备用。
换一锅新的水。将所有材料依次放入锅中。
步骤图:捞起焯过的排骨备用。步骤图:换一锅新的水。将所有材料依次放入锅中。
第4步
放入鲜土茯苓。
加入处理好的芡实。
步骤图:放入鲜土茯苓。步骤图:加入处理好的芡实。
第5步
倒入薏米。
放2粒蜜枣,之前忘记拍了哈哈~蜜枣也是我们煲汤常用的材料。
步骤图:倒入薏米。步骤图:放2粒蜜枣,之前忘记拍了哈哈~蜜枣也是我们煲汤常用
第6步
开始煲汤↓大火烧开后,转小火煲约1.5小时。汤汁持续沸腾,慢慢释出食材特有的原味。
淡淡的汤色,香味诱人,加入适量的盐调味就可以饮用了。
步骤图:开始煲汤↓大火烧开后,转小火煲约1.5小时。汤汁持步骤图:淡淡的汤色,香味诱人,加入适量的盐调味就可以饮用了
第7步
揭盖的时候,鲜香又甜美的味道飘散出来。
尝上一口,甘润,清甜。
步骤图:揭盖的时候,鲜香又甜美的味道飘散出来。步骤图:尝上一口,甘润,清甜。

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法小贴士

1、喝土茯苓汤时不要喝茶。
2、鲜土茯苓建议尽快食用,不要放太长的时间。
3、肝肾阴虚的人以及孕妇慎服。
4、枣的益处不用多说,而煲汤中加入蜜枣是为了提鲜,增加汤的风味,汤水更清新清甜。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:xiaosendemama1

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的营养分析

上一道菜:五香醉熏的做法[图文]
下一道菜:紫苏蚝油炒鸭的做法[图文]

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨评论内容

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