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冬荷煲老鸭汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:利尿食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 工艺:

冬荷煲老鸭汤的制作材料:

主料:冬瓜1000克,500克,芡实米100克,干贝50克
辅料:荷叶5克
调料:盐3克

冬荷煲老鸭汤 菜谱图片

冬荷煲老鸭汤的做法:

1. 陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;
2. 干贝用清水浸软,约浸一小时;
3. 芡实、荷叶洗净;
4. 冬瓜洗净,连皮带瓤切大件;
5. 鸭切去脚,切去鸭尾两粒子,以去膻味,洗净;
6. 鸭放入滚水中煮10分钟,取起洗净,如怕肥,可以撒去部分鸭皮;
7. 水13杯或适量放入煲内,陈皮也放入煲内;
8. 煲滚,放入冬瓜,鸭,芡实,莲叶,干贝煲滚;
9. 慢火煲三小时,下盐调味。

健康提示

鸭功能滋阳补虚,利尿消肿,冬瓜功能清热消痰,利水消肿,江瑶柱功能补肝肾,芡实功能固肾益精,补脾去湿,莲叶功能去暑。
去暑,清热,补脾,开胃。

食物相克

荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
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