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菠萝菜花的做法步骤

菠萝菜花的菜谱图片
更新于:2018-06-25
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食材明细

菠萝菜花的做法详细步骤

第1步
菜花焯水,准备好菠萝(我用的凤梨,甜度比菠萝高),西红柿,葱花和蒜
热锅冷油爆香葱花和蒜然后放入西红柿
步骤图:菜花焯水,准备好菠萝(我用的凤梨,甜度比菠萝高),步骤图:热锅冷油爆香葱花和蒜然后放入西红柿
第2步
西红柿撒盐使其出水,最好能炒成西红柿酱(赶时间也可以忽略)。放入菜花翻炒,加入少量胡椒粉,如果喜欢酸甜口味也可以再加点番茄酱和少量糖。
翻炒均匀后加入菠萝继续翻炒,使味道相互融合,即可出锅。
步骤图:西红柿撒盐使其出水,最好能炒成西红柿酱(赶时间也可步骤图:翻炒均匀后加入菠萝继续翻炒,使味道相互融合,即可出
第3步
出锅转盘,如果追求品相也可以用黄瓜或者胡萝卜在盘子周围摆一圈花边
步骤图:出锅转盘,如果追求品相也可以用黄瓜或者胡萝卜在盘子

菠萝菜花的营养分析

上一道菜:最简单的水煮牛肉的做法[图文]
下一道菜:醋溜莴笋丝的做法[图文]

菠萝菜花评论内容

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