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竹荪蛋熘牛蛙的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 水肿食谱 利尿食谱 接触化学毒素人员食谱 工艺:溜 竹荪蛋熘牛蛙的制作材料:主料:牛蛙400克辅料:竹荪(干)150克,胡萝卜25克 调料:大葱10克,盐6克,味精1克,鸡精2克,胡椒粉2克,色拉油100克,淀粉(蚕豆)35克 竹荪蛋熘牛蛙的做法:1. 将牛蛙宰杀洗净,改刀成小块,用盐、豆粉码好味待用;2. 竹荪蛋切片下沸水锅氽一下捞起待用; 3. 葱切马耳形; 4. 锅置火上,下油烧至四成热,下牛蛙,待散粉发白时,捞起; 5. 锅留少许油,下竹荪蛋、胡萝卜、葱,炒香; 6. 烹入鲜汤,下盐、味精、胡椒粉、鸡精、牛蛙,勾入水豆粉,至收汁亮油起锅装盘即成。 竹荪蛋熘牛蛙的制作要诀:1. 牛蛙下锅不宜久爆,以保持牛蛙鲜嫩度;2. 勾芡的比例应掌握好,以免糊芡; 3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。 健康提示1. 牛蛙有利水、消肿、解毒,止咳之功效;2. 富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等; 3. 竹荪蛋更含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用。 |
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