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鲜豌豆烩里脊的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 补气食谱 青少年食谱 营养不良食谱 工艺:

鲜豌豆烩里脊的制作材料:

主料:豌豆150克,猪里脊肉100克
辅料:玉米面(黄)10克
调料:料酒3克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

鲜豌豆烩里脊的特色:

豌豆清香,爽口不腻。

鲜豌豆烩里脊的做法:

1. 里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精盐、水、玉米粉浆上,豌豆煮熟待用;
2. 锅烧热,放油适量;
3. 把肉下锅,炒散,添入汤;
4. 再把豌豆、精盐、味精入锅,烧透,适量勾入水淀粉10克(淀粉5克加水)即可。

食物相克

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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