您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 宫保杏鲍菇的做法

宫保杏鲍菇的做法步骤

宫保杏鲍菇的菜谱图片
更新于:2017-12-19
收藏 3740 次  /  163 人做过这道菜
分享宫保杏鲍菇的做法

分类标签

食材明细

宫保杏鲍菇的做法详细步骤

第1步
杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。
青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。
步骤图:杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。步骤图:青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。
第2步
老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。
炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。
步骤图:老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。步骤图:炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。
第3步
炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。
放入杏鲍菇丁翻炒。
步骤图:炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。步骤图:放入杏鲍菇丁翻炒。
第4步
转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。
加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。
步骤图:转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。步骤图:加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。

宫保杏鲍菇的做法小贴士

花生用超市买的麻辣花生就很不错。

宫保杏鲍菇的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱花生酱   啤酒煮花生毛豆   花生绿豆鲜肉粽    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱青椒皮蛋   乡村小炒鸡   青椒肉盅    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
  • 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...
    一般人群均可食用...详细介绍
    杏鲍菇菜谱乳汁杏鲍菇   口感嫩滑的杏鲍菇黑椒牛肉粒   酱烧杏鲍菇    更多做法>
上一道菜:简易蛋挞的做法[图文]
下一道菜:栗子炖猪蹄的做法[图文]

宫保杏鲍菇评论内容

加载中...