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珍珠菜花的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 肾调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺:烧 珍珠菜花的制作材料:主料:菜花400克辅料:玉米(鲜)100克 调料:淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)50克,盐5克,味精2克,姜汁5克,葱汁5克,花椒2克 珍珠菜花的特色:色泽艳丽,滋味鲜美。珍珠菜花的做法:1. 把菜花洗净掰成小朵,用开水烫至六成熟;2. 把菜花用清水投凉,控净水; 3. 锅内放油30克,加热至五成热时,放入菜花炒几下; 4. 再放盐和玉米粒、鲜汤、味精、葱姜汁、花椒水,汤汁沸; 5. 用淀粉勾芡,淋猪油20克,颠翻几下即可装盘。 珍珠菜花的制作要诀:花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。食物相克玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 |
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