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桂圆肉粥的做法步骤

桂圆肉粥的菜谱图片
更新于:2018-05-25
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食材明细

桂圆肉粥的做法详细步骤

将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。

桂圆肉粥的做法小贴士

健康提示:
功效:桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌:风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
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食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

桂圆肉粥的营养分析

上一道菜:大黄粥的做法

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