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发菜鱼圆汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 工艺:煮 发菜鱼圆汤的制作材料:主料:青鱼500克辅料:发菜(干)25克,鸡蛋清30克 调料:姜5克,大葱15克,淀粉(玉米)35克,盐5克 发菜鱼圆汤的特色:鲜嫩滑口。发菜鱼圆汤的做法:1. 鱼肉段去鳞洗净,除去皮、大骨及皮下红肉;2. 生姜切末,加少许水挤出姜汁; 3. 发菜用剪成碎末; 4. 鱼肉切成小块,剁成茸,如剁时鱼肉胀发粘刀,可略加清水; 5. 加入蛋清、淀粉、姜汁、清水,用4只竹筷顺时针方向不断搅拌,不可反方向搅拌,直到鱼茸凝成团,筷子能直立为止; 6. 然后再轻轻拌入发菜和葱末; 7. 锅放在火上,放入半锅清水,煮沸,转用文火; 8. 把鱼茸握在左手中,大姆指、食指圈成球挤出鱼茸成球状,右手持汤蘸冷水,把鱼茸球刮下,逐个投入沸水中,上浮捞起成鱼圆; 9. 另用炒锅把鸡汤煮沸,下入鱼圆煮沸即成。 发菜鱼圆汤的制作要诀:本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。食物相克青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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