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鲫鱼肉馅汤的做法步骤

鲫鱼肉馅汤的菜谱图片
更新于:2017-12-06
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食材明细

鲫鱼肉馅汤的做法详细步骤

第1步
鲫鱼清洗干净;肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜切好备用。
把肉馅塞到鱼肚里面。
步骤图:鲫鱼清洗干净;肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜步骤图:把肉馅塞到鱼肚里面。
第2步
热锅后加入橄榄油。放入姜片,煸炒出香味。
放入鲫鱼煎一下,放入料酒。加水,放盐。把多余的肉馅也放进去,煮开后烧3分钟左右。
步骤图:热锅后加入橄榄油。放入姜片,煸炒出香味。步骤图:放入鲫鱼煎一下,放入料酒。加水,放盐。把多余的肉馅
第3步
撒入葱加点鸡精就可以出锅了。
步骤图:撒入葱加点鸡精就可以出锅了。

鲫鱼肉馅汤的营养分析

  • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
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上一道菜:排骨炖萝卜的做法[图文]
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