三仁汤的做法详细介绍

菜系及功效：补血食谱 便秘食谱 孕妇菜谱 乌发食谱
口味：甜味      工艺：煮

三仁汤的制作材料：

主料：甜杏仁30克,核桃30克,黑芝麻30克
调料：白砂糖5克

教您三仁汤怎么做，如何做三仁汤

三料加适量清水同煮，最后以白糖调味即可。

小帖士-健康提示：

此汤具有补血养血，润肠通便的作用。

小帖士-食物相克：

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。


黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。