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菠菜汤的做法步骤

菠菜汤的菜谱图片
更新于:2018-03-23
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食材明细

菠菜汤的做法详细步骤

1. 菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。
2. 汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。

菠菜汤的做法小贴士

健康提示:
清淡可口。补铁。促血,补脑。

菠菜汤的营养分析

  • 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
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