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三菌野菜肉丸汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烧 三菌野菜肉丸汤的制作材料:主料:猪肉(肥瘦)300克辅料:鸡枞100克,白牛肝菌(干)50克,香菇(鲜)100克,野苋菜100克 调料:盐8克,味精2克,姜10克,色拉油25克,胡椒粉2克,胡椒2克 三菌野菜肉丸汤的做法:1. 将鸡枞、牛肝菌、香菇用清水洗净切成片; 三菌野菜肉丸汤的制作要诀:1. 本品需高清汤适量;2. 打肉馅时顺同方向搅拌至无颗粒时再加水拌匀,不然肉丸不嫩。 健康提示三菌(牛肝菌、鸡枞、香菇)含蛋白质、维生素和18种氨基酸,是典型的高蛋白、低脂肪的美味汤菜。食物相克野苋菜:苋菜禁忌与甲鱼、龟肉同食。 |
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