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西芹百合的做法步骤

西芹百合的菜谱图片
更新于:2018-05-25
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食材明细

西芹百合的做法详细步骤

第1步
芹菜洗净泡水
焯水后过凉
步骤图:芹菜洗净泡水步骤图:焯水后过凉
第2步
叶子去除凉拌食用鲜百合掰成片片芹菜切斜片
炒锅中加1勺食用油炸香姜片
步骤图:叶子去除凉拌食用鲜百合掰成片片芹菜切斜片步骤图:炒锅中加1勺食用油炸香姜片
第3步
放入芹菜大火快速翻炒并快速放入调料同时放入百合百合很容易成熟
半勺淀粉加2勺清水拌匀
步骤图:放入芹菜大火快速翻炒并快速放入调料同时放入百合百合步骤图:半勺淀粉加2勺清水拌匀
第4步
水淀粉倒入锅里快速翻炒均匀关火淋几滴香油一气呵成
清脆爽口的快手菜出锅摆盘上桌
步骤图:水淀粉倒入锅里快速翻炒均匀关火淋几滴香油一气呵成步骤图:清脆爽口的快手菜出锅摆盘上桌

西芹百合的做法小贴士

这道菜全程体现一个快字 因为芹菜已经焯水 炒制时动作要麻利 才会清脆爽口

西芹百合的营养分析

  • 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦...
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    一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
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下一道菜:吐司苹果派的做法[图文]

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