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锅贴乌鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:云贵菜 补血食谱 营养不良食谱 工艺:生煎 锅贴乌鱼的制作材料:主料:黑鱼1500克辅料:火腿600克,肥膘肉300克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)20克 调料:味精2克,胡椒粉2克,白砂糖10克,辣椒(红、尖、干)5克,五香粉5克,小葱10克,姜10克,猪油(炼制)40克,花椒粉10克,黄酒15克 锅贴乌鱼的特色:层次清晰,色泽分明,脆嫩咸鲜,异香突出。锅贴乌鱼的做法:1. 将乌鱼(黑鱼)宰杀,去掉内脏,清洗干净,去骨去皮;2. 制净的黑鱼切成长6 厘米、宽4厘米、厚5 毫米的长形方片; 3. 鱼片入碗加白糖、味精、葱、姜汁、胡椒粉、五香粉、黄酒腌渍; 4. 肥膘肉片成鱼片形状,厚度为2.5 毫米; 5. 火腿(云腿)切成肥膘形状,厚度为5 毫米; 6. 鸡蛋加入湿淀粉调制成糊; 7. 将肥膘肉入沸水中氽后捞出,用洁净毛巾抹去水分; 8. 抹干水分的肥膘抹上蛋糊,铺上鱼片,再抹蛋糊,盖上云腿压紧,在肥膘的一面拍上干淀粉; 9. 炒锅上火,注入熟猪油,先煎云腿一面,待发出香味时,滗出油翻锅; 10. 再煎另一面,至金黄色时沥油出锅装盘; 11. 摆成一圈,中央放上雕花,盘边放上辣椒丝; 12. 带上花椒粉上桌。 锅贴乌鱼的制作要诀:此菜虽煎两面,菜名锅贴,故煎云腿一面,待发出香味即可,另一面则煎至金黄色。成菜一面松软,一面焦黄,方是正宗风味。食物相克肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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