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清炖莲藕汤的做法及制作方法详细介绍清炖莲藕汤的做法:1. 鲜藕去皮洗净,切滚刀块; 清炖莲藕汤的制作要诀:1. 莲藕不用铁锅炖,否则汤汁容易变黑;2. 炖的时间不宜过长,以保持藕的脆鲜嫩香。 健康提示1. 藕含水分、淀粉、维生素、及多种对人体有益的物质;2. 有益胃健康、养血补虚、止泻的功能。 |
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