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苜蓿肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺:清炒 苜蓿肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)150克,鸡蛋100克辅料:黄瓜50克,木耳(干)5克 调料:大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,香油10克,花生油20克,味精2克,淀粉(豌豆)10克 苜蓿肉的特色:简单易做,色泽明亮,味道鲜美。苜蓿肉的做法:1. 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅匀。将猪瘦肉切成片,用少许蛋清、湿淀粉上浆拌匀。 苜蓿肉的制作要诀:因有滑油过程,需准备花生油300克。健康提示生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪作用,有减肥的功效。木耳具有滋补强壮,活血的作用,可以平衡营养。食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 |
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