![]() | ![]() | 喜欢美食就请收藏我吧 | 广告服务 |
| 您的位置:网站首页 > 中华菜谱 > 云贵菜 > 红薯金钱元宝的做法详细介绍 |
红薯金钱元宝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:云贵菜 甜品/点心 工艺:炸 红薯金钱元宝的制作材料:主料:甘薯1000克辅料:火腿60克,糯米(紫)70克,糯米粉50克,小麦面粉30克 调料:盐2克,椒盐3克,蜂蜜5克,白砂糖20克,花生油60克 红薯金钱元宝的做法:1. 选用一根直径6 厘米、长约20 厘米的红薯洗净,削成直径5 厘米的圆柱形,再切成5 毫米厚片12 块;2. 在切好的红薯圆形片的中央按古币钱形镂空; 3. 紫米淘洗干净蒸成饭; 4. 紫米饭中拌入盐,填入“古币”的空洞中; 5. 其余红薯洗净,上笼蒸熟,撕去皮,塌成泥,清除薯筋; 6. 薯泥中拌入糯米粉、面粉,制成每个20克的小剂; 7. 熟云腿切末,拌入白糖、蜂蜜、炒熟的面粉,制成每个10克的馅心; 8. 用小剂包入馅心,捏成12个金元宝形; 9. 炒锅置旺火,注入花生油,烧至六成热,分别下“金钱”、“元宝”,炸至微黄定形取出; 10. 升高油温,重炸至金黄色,控干油; 11. “金钱”入盘中央,撒上椒盐; 12. “元宝”围在四周即成。 红薯金钱元宝的制作要诀:1. 炸“金钱”,大火炸定型,中火炸熟透,再冲炸至金黄色,以外焦里软为度;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。 健康提示红薯一般视为下品,但日本和美国把它誉为具有特殊营养功能的保健食品。日本科学家发现,它所含的粘液蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,能促进胆固醇的排泄,防止心血管脂肪沉淀,维护动脉血管弹性,对降低心血管病的发病率有作用。美国生物学家发现它含有一种去氢表雄酮的化学物质,可以预防结肠癌和乳腺癌。食物相克甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 |
| 云贵菜其它美食 |
| 云贵菜推荐美食 |
| 云贵菜相关美食 |
| 其它菜系相关美食 |
| 相关美食制作视频 |
| 关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图 |
| 天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群:1286717(满) 二群:7835027(满) 三群:7834989 本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^ |