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嫩炸牛排的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:鲁菜 青少年食谱 运动员食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:碎屑料炸 嫩炸牛排的制作材料:主料:牛肉(肥瘦)200克辅料:鸡蛋75克,黄瓜150克 调料:小麦面粉30克,面包屑150克,料酒10克,葱汁4克,姜汁4克,五香粉2克,胡椒粉1克,盐2克,味精2克,大豆油60克 嫩炸牛排的特色:外酥里嫩,软糯鲜香,老少皆宜。嫩炸牛排的做法:1.将牛肉洗净斩成茸泥,放入碗内,加入料酒、葱姜汁、五香粉、胡椒粉、精盐、味精,顺一个方向搅拌均匀上劲。2.将面粉铺在平盘内,鸡蛋磕入碗内,搅散。 3.将肉茸放案板上,拍成肉片状,放在面粉上粘匀面粉,再轻轻拖上一层蛋液,放在面包渣上两面拍上面包渣。 4.炒勺上火加豆油烧五成热,下入肉饼炸透,至呈金黄色时捞出,改刀后放在盘内,黄瓜洗净切成半圆片,相对摆在盘边即成。 嫩炸牛排的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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