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健康小拌菜洋葱拌木耳的做法步骤

健康小拌菜洋葱拌木耳的菜谱图片
更新于:2018-04-07
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食材明细

健康小拌菜洋葱拌木耳的做法详细步骤

第1步
木耳泡发切丝,洋葱洗净切丝;
干红辣椒切小段,油烧热倒入装辣椒和花椒的碗中;
步骤图:木耳泡发切丝,洋葱洗净切丝;步骤图:干红辣椒切小段,油烧热倒入装辣椒和花椒的碗中;
第2步
将辣椒花椒油倒入装木耳和洋葱丝的盆里;
最后倒入少许鱼露,搅拌均匀即可。
步骤图:将辣椒花椒油倒入装木耳和洋葱丝的盆里;步骤图:最后倒入少许鱼露,搅拌均匀即可。

健康小拌菜洋葱拌木耳的做法小贴士

木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康小拌菜洋葱拌木耳的营养分析

健康小拌菜洋葱拌木耳评论内容

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